Al sinds maandag let ik erg bewust op mijn eten. Ik eet netjes gezond ontbijt, mijn yoghurtje om 10u, flink boterhammekes om 12u, stukske fruit om 15u en dan gekookt 's avonds en niet meer smikkelen, tenzij een yoghurt of stuk fruit.
Het loont. De weegschaal toonde deze morgen een kilo lichter aan, en dat na een feestje voor onze jongste telg, geweldig toch?
Vandaag was een heerlijk luie dag, maar gevolg daarvan ook minder op het eten gelet, ik hoop maar dat dat geen sporen nalaat.
Ik heb intussen beslist dat ik ga BBB doen en fatburning. Ja, ik wil 2 keer per week gaan sporten. Het lopen heeft me zin doen krijgen in beweging. Nooit gedacht dat ik dat nog eens zou zeggen :-D
Geen opmerkingen:
Een reactie posten