Voila! Vanavond weer gaan lopen. Het perfecte loopparcours, precies 5 km. Ideaal om een idee te hebben hoe snel/traag ik wel loop. Deze keer heb ik wel degelijk het hele parcours uitgelopen, niet "gechippoteerd" met wandelen tussendoor (behalve in minuut 27 of zo, om de straat te kunnen oversteken zonder gevaar). Resultaat : 5 km gelopen op 30'38''33. Niet slecht, met een gemiddelde van 10 km per uur lopen. Ik dacht dat ik wel trager liep, dus dit is een meevaller.
Morgen weer vollenbak op het eten letten en op naar de 10 km. Gaat u ook mee?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten